Todos precisamos periodizar os treinamento para continuar progredindo. Na Metodologia HIT surgiu um novo conceito de periodização desenvolvido por Start McRobert, os chamados ciclos de intensidade… Saiba o que são, para que servem e como se faz…
February 20th, 2010 . By Celso "Iron Guru" Araújo
Derrubando um Mito! A verdade nua e crua sobre exercícios aeróbios e a queima de gordura corporal. Tudo aquilo que você pensava ser uma verdade absoluta para perder aquela barriguinha, pode não ser o caminho mais correto…
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September 29th, 2009 . By Kusanagi
Fisiculturismo: Jay cutler conquista seu terceiro título no Mr. Olympia! Veja a lista de resultados agora!
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March 11th, 2010 . By Celso "Iron Guru" Araújo
Deus é o maior nutricionista do Mundo, ele criou o ovo. Saiba o porque dessa afirmação ser verdadeira, e iremos derrubar o mito de não se ingerir ovos crus. Confiram!
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September 2nd, 2009 . By Kusanagi
Não pode gastar tudo o que gostaria com suplementos? Esta lista contém os melhores ingredientes para contribuir com seus ganhos na musculação e aumentar ainda mais sua massa muscular!
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Confiram no vídeo abaixo o MONSTRUOSO Pudzianowski atropelando seu primeiro adversário em uma luta de MMA.
Depois dessa tratorização, duvido que chamem nosso querido Pudzian para continuar competindo contra seres humanos, o homem é uma máquina!
Esse é provavelmente um dos melhores vídeos motivacionais que já vi no youtube, muito provavelmente você o veja e tenha vontade de treinar como um animal!
Vídeo de motivação com um trecho do filme “Um domingo qualquer” e imagens do atleta Jay Cutler.
Dianabol, Anabol, Dbol, Diana, Naposin, muitos nomes para descrever o mais famoso esteróide de todos os temos a metandrostenolona. Leia já!
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August 10th, 2009
Winstrol, amado por uns, odiado por todos, saiba mais sobre um dos esteróides mais populares!
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August 4th, 2009
Artigos Anabólico sobre o famoso esteróide anabolizante deca, tudo o que você sempre quis saber e não sabia aonde encontrar.
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March 11th, 2010 . 
March 1st, 2010 . 
February 23rd, 2010 . 
February 20th, 2010 . 
January 31st, 2010 . 